乱滋阴的下场就是百病缠身。
我不建议大家随便用六味地黄丸、知柏地黄丸这一类滋阴的方子，因为它们共同都有药性，偏苦寒的特性，用多了容易损伤阳气。
我们常说"人活一口气"，这口气指的就是阳气，阳气不仅能帮我们抵御外界的寒气、邪气，还能促进脾胃运化。我们可以把脾胃比作一口锅，肾阳就是锅底下烧的那团火，如果天天用凉药去浇这团火就会越来越弱，火弱了食物就煮不熟，没法转化成身体需要的气血。
而且滋阴的药材大多偏滋腻，本身就不利于脾胃运化，时间一长阳气越来越亏虚，气血生成不足，体内的痰湿反而越积越多，各种毛病也就找上门了。
想要真正滋阴又不伤身，张仲景的八味肾气汤就是一个不错的选择。它的厉害之处在于阴中求阳，阴阳双补，补阴的同时护住肾阳底子，同时可以化解滋阴药苦寒的弊端，真正做到水火相济，适合多数阴阳两虚需要平和调补的朋友。
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